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ひょんな事を気ままに

2023-03-13から1日間の記事一覧

花粉症と睡眠の関係:良い睡眠を手に入れるための5つの対処方法

花粉症の季節になると、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状に苦しむ人が多くなります。これらの症状は日中の生活に影響を与えるだけでなく、夜の眠りにも悪影響を及ぼすことがあります。そこで今回は、花粉症の寝つきについて考えてみたいと思います。 花…

花粉症とビタミン:症状緩和に効果的な栄養素とは?

花粉症は、春先に特定の花粉に過剰反応することで起こるアレルギー性疾患です。症状は、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、喉の痛み、疲れやすさなどがあります。花粉症を引き起こす花粉の数は年々増加しており、治療法を探している人も多いです。ここでは、ビタ…

花粉症のツボ刺激法と対処法 - 個人差に合った対策が必要

花粉症は、春や秋の季節になると、特定の植物の花粉によって引き起こされるアレルギー疾患です。花粉症の症状には、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、喉のかゆみ、目のかゆみ、涙目などがあります。これらの症状は、日常生活に支障をきたすことがあります。 そこで…